
Senność, zmęczenie i problemy z koncentracją po posiłku mogą wydawać się naturalną reakcją organizmu. jeżeli jednak pojawiają się regularnie, szczególnie po posiłkach bogatych w węglowodany, a dodatkowo towarzyszą im trudności z redukcją masy ciała, warto przyjrzeć się gospodarce węglowodanowej.