Seniorzy często o tym zapominają. Konsekwencje? Problem z chodzeniem

kobieta.interia.pl 6 godzin temu

Zdjęcie: Wraz z wiekiem nasze nogi stają się słabsze. Przyczyną mogą być szkodliwe nawyki

Wraz z wiekiem, zwłaszcza gdy nie dbamy o regularną aktywność fizyczną, osłabieniu ulegają nasze mięśnie i stawy, co dotkliwie odczuwamy m.in. w nogach. Co zrobić, by po 50. roku życia zadbać o kondycję kończyn dolnych i na jakie składniki pokarmowe zwrócić wówczas uwagę?

Idź do oryginalnego materiału