Schudnij w zgodzie z nauką. Dieta Cambridge została potwierdzona przez badania. "Utrata wagi to średnio 11 kg"

Zdjęcie: Kobieta pijąca koktajl oraz ekspertka do spraw żywienia Beke Enderstein


Oryginalna dieta Cambridge — o obniżonej zawartości węglowodanów — to plan żywieniowy sięgający lat 60 XX w. Zmodernizowany na potrzeby naszych czasów plan ewoluował w kompleksową koncepcję doradztwa żywieniowego. Naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego potwierdzili, iż trzymając się siedmioetapowej diety Cambridge, organizm wchodzi w stan ketozy, co zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej. Należy pamiętać, iż każdą dietę powinno się skonsultować z lekarzem, zwłaszcza jeżeli masz cukrzycę, wysoki cholesterol lub choroby układy krążenia.