Ryż basmati - kaloryczność, wartości i składniki odżywcze, adekwatności

Ryż basmati to jeden z najpopularniejszych gatunków ryżu, cenionego za jego niepowtarzalny aromat i delikatną teksturę. W niniejszym artykule skupimy się na analizie kaloryczności ryżu basmati oraz jego bogatym składzie odżywczym, w tym na zawartości mikro- i makroelementów oraz witamin, które są najważniejsze dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.