Recepta na aktywność fizyczną? "Wychodzisz od lekarza z zaleceniem 20 minut konkretnych ćwiczeń"

Zdjęcie: Aktywność fizyczna i zdrowa dietą są podstawą, jeśli chce się zachować długo zdrowie. Zdjęcie ilustracyjne (Fot. Grzegorz Skowronek / Agencja Wyborcza.pl)


- We Włoszech czy w Hiszpanii seniorzy biorą czynny udział w życiu społecznym. Mają znajomych, spotykają się w parkach czy w knajpkach i grają w szachy albo w bule. U nas częściej wybierają siedzenie przed telewizorem - mówi dr hab. n. med. Paula Dobosz, genetyk, specjalistka medycyny genomowej i genomiki nowotworów.