Przez ten poranny błąd ciągle masz ochotę na słodkie. Dietetyk ostrzega

kobieta.onet.pl 2 godzin temu

Zdjęcie: Przez ten poranny błąd ciągle masz ochotę na słodkie. Dietetyk ostrzega

Planujesz ograniczyć cukier w 2026 r.? Eksperci ostrzegają, iż jeden z porannych błędów może utrudnić realizację tego celu. Chodzi o to, co jesz na śniadanie, a adekwatnie — czego nie jesz. o ile w diecie mamy za dużo słodkiego i brakuje pozostałych makroskładników, trudno utrzymać swoje zachcianki w ryzach.

Idź do oryginalnego materiału