Prysznic w ciemnościach zbawieniem dla zdrowia. Nowy trend podbija sieć

Zdjęcie: Zbawienne właściwości prysznica w ciemnościach


Dark showering, czyli branie prysznica przy zgaszonym lub przyciemnionym świetle, zyskuje coraz większą popularność w mediach społecznościowych. Choć nazwa jest stosunkowo nowa, sama praktyka ma znacznie dłuższą historię i wywodzi się z tradycji ajurwedyjskich. Zwolennicy tego rytuału przekonują, iż to nie tylko sposób na relaks, ale także na poprawę jakości snu i ograniczenie stresu.