Proste triki, które poprawią pamięć po 60. Nie trzeba wiele

Zdjęcie: 5 prostych trików, które poprawią pamięć po 60. Naprawdę nie trzeba wiele


Z wiekiem nasza pamięć może nie być już tak sprawna, jak kiedyś, to całkowicie naturalny proces. Nie oznacza to jednak, iż nie można jej wspierać. Kilka prostych zmian w codziennym życiu pozwala zachować jasność umysłu i sprawność intelektualną na długie lata. Oto sposoby, dzięki którym pamięć po 60. zyska nowe wsparcie.