Prosta droga do zepsucia sobie świąt. Wiele Polek popełnia ten błąd

Zdjęcie: Święta mogą wiązać się nie tylko z radością, ale także i stresem


Perfekcjonizm świąteczny to dążenie do stworzenia wyidealizowanej wersji świąt — czy to poprzez przygotowanie idealnych dekoracji, organizowanie nieskazitelnych spotkań, czy też zapewnienie, iż każda tradycja jest podtrzymywana w najdrobniejszych szczegółach. Badanie opublikowane w Journal of Happiness Studies wykazało, iż perfekcjoniści doświadczają większego stresu i mniejszej satysfakcji podczas świąt i innych ważnych kulturowo wydarzeń. To łatwa droga do odebrania sobie euforii ze świąt.