Profesor psychologii: poświęć 10 min dziennie. To pomoże żyć dłużej i szczęśliwiej

Zdjęcie: Prof. Lynda Gratton uważa, że większość z nas jest „całkowicie nieprzygotowana” na długowieczność


"Ludzie dochodzą do czterdziestki i myślą: »O matko, jestem dopiero w połowie«" — mówi prof. Lynda Gratton. A to oznacza, iż coraz więcej z nas musi nauczyć się myśleć o życiu w zupełnie nowy sposób. Jak przygotować się na dodatkowe dekady, by nie stały się ciężarem, ale szansą? Ekspertka od długowieczności przekonuje, iż najważniejsze decyzje dotyczące zdrowia, pracy, finansów i relacji warto podjąć znacznie wcześniej, niż nam się wydaje.