Pozbądź się posłonecznych plam

Lato zostawia po sobie nie tylko wspomnienia i opaleniznę. Często pojawiają się także niechciane pamiątki w postaci brązowych plam na twarzy, dłoniach, ramionach czy dekolcie.

Tak zwane plamy posłoneczne powstają w wyniku długotrwałej ekspozycji skóry na promieniowanie UV i z czasem mogą stawać się coraz bardziej widoczne. Domowe i łagodne metody nie zawsze usuną przebarwienia całkowicie, ale mogą pomóc je stopniowo rozjaśnić i wyrównać koloryt skóry.

Najważniejszy krok – ochrona przed słońcem
Jeżeli chcemy walczyć z przebarwieniami, trzeba przede wszystkim zapobiegać powstawaniu nowych. Podstawą jest codzienne stosowanie kremu z szerokim zakresem ochrony UVA i UVB, najlepiej SPF 50+. Filtr warto nakładać nie tylko na twarz, ale również na szyję, dekolt i dłonie – czyli miejsca, na których plamy posłoneczne pojawiają się szczególnie często. Pomocne są także kapelusze, okulary przeciwsłoneczne i ograniczanie ekspozycji na intensywne słońce w godzinach południowych.

Witamina C na wyrównanie kolorytu
Jednym z najpopularniejszych składników stosowanych przy przebarwieniach jest witamina C. Regularnie używana może wspierać rozjaśnianie ciemniejszych miejsc i poprawiać ogólny wygląd skóry. Najwygodniej stosować ją rano w postaci serum. Następnie należy nałożyć krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny. Warto pamiętać, iż efekty nie pojawią się po kilku dniach. Przy pielęgnacji przebarwień liczy się regularność, a pierwsze wyraźniejsze rezultaty mogą pojawić się dopiero po kilku tygodniach.

Kwas azelainowy – łagodny, ale skuteczny
Dobrym rozwiązaniem może być również kwas azelainowy. Jest to składnik często wykorzystywany w pielęgnacji skóry z nierównym kolorytem i różnego rodzaju przebarwieniami. Można stosować go wieczorem, po dokładnym oczyszczeniu skóry, a następnie nałożyć krem nawilżający.

Aloes – przede wszystkim ukojenie
Czysty żel aloesowy może być dobrym dodatkiem do pielęgnacji skóry po lecie. Działa przede wszystkim kojąco i nawilżająco. Nie należy jednak traktować aloesu jako cudownego środka, który w kilka dni usunie plamy. Jego największą zaletą jest łagodzenie podrażnień i wspieranie dobrej kondycji skóry.

Cytryna, soda i ocet? Lepiej zrezygnować
W internecie nie brakuje domowych porad zalecających przecieranie przebarwień sokiem z cytryny, octem jabłkowym, sodą oczyszczoną czy choćby wodą utlenioną. Takie metody mogą jednak podrażnić skórę. Co więcej, stan zapalny i podrażnienie mogą paradoksalnie pogłębić przebarwienia zamiast je rozjaśnić. W pielęgnacji skóry zdecydowanie lepiej sprawdza się zasada: łagodnie, regularnie i bez eksperymentowania z agresywnymi kuchennymi miksturami.

Kiedy warto iść do dermatologa?
Nie każda brązowa plamka jest zwykłą pamiątką po słońcu. o ile zmiana zaczyna rosnąć, zmienia kształt lub kolor, swędzi, krwawi albo wyraźnie różni się od pozostałych zmian na skórze, powinna zostać oceniona przez dermatologa.

MK