5,4 litra krwi oddali dziś krwiodawcy w Centrum Kultury w Gdowie. Bardzo nas to cieszy. To potwierdza, iż mieszkańcy gminy Gdów pomaganie mają we krwi. Już od pierwszych minut pracownicy Pracownicy Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa z Krakowa mieli dużo pracy, bo chętnych do oddania krwi było na prawdę sporo. Spośród 18 zarejestrowanych osób, krew oddało 12. Za podzielenie się bezcennym darem otrzymali wyśmienite czekolady, szczere słowa podziękowania i uznania oraz wyjątkowe zaproszenie.
Zapraszamy na kolejną akcję
- zachęcali Pracownicy centrum krwiodawstwa.
Oczywiście także zachęcamy wszystkich, którzy chcą i mogą oddać krew, by podzielić się bezcennym darem z potrzebującą osobą w czasie kolejnej zbiórki już po wakacjach. Do zobaczenia 5 września od godz. 9:00, oczywiście w sali widowiskowej naszego centrum kultury. jeżeli tylko możesz, weź udział w akcji krwiodawstwa.
Organizatorem zbiórki krwi jest Centrum Wolontariatu w Podolanach, a współorganizatorami Gmina Gdów, Centrum Kultury w Gdowie i Ochotnicza Straż Pożarna w Gdowie.
Jak przygotować się do oddania krwi i jej składników?
-
Dobrze się nawodnij. Wypij minimum 2 litry płynów w ciągu 12 godzin przez donacją.
-
Około 1 godzinę przed oddaniem krwi zjedz posiłek. Unikaj tłustych potraw.
Czego nie jeść przed oddaniem krwi?
- tłustego mleka, śmietany, masła, majonezu
- jajek
- tłustego mięsa i wędliny (kiełbasa, pasztet, parówki)
- tłustych ryb (łosoś, makrela)
- ostrych przypraw
- fast food-ów (chipsy, frytki, hamburgery)
Co jeść przed oddaniem krwi?
- chudy ser biały
- chude wędliny (drobiowe)
- pieczywo
- mleko, zupy mleczne, makarony, owsiankę, płatki śniadaniowe, ryż, kaszę
- owoce, warzywa
- miód, dżem, powidła
- ryby, chude mięso gotowane, chudą wołowinę, drób
-
Unikaj wysiłku fizycznego. Dobrze się wyśpij przed dniem oddania krwi.
-
Pamiętaj! Nie spożywaj alkoholu w ciągu 24 godzin przed donacją.
-
Jeśli masz pod opieką osobę nieletnią, zapewnij jej opiekę innej osoby, abyś mógł bezpiecznie oddać krew lub jej składniki.
DO ZOBACZENIA NA KOLEJNEJ ZBIÓRCE 5 WRZEŚNIA! ODDAJ KREW I URATUJ KOMUŚ ŻYCIE!
