Polacy w święta jedzą za dużo. Ekspertka radzi, co z tym zrobić

Zdjęcie: Zdaniem ekspertki Polacy jedzą zbyt dużo w święta


6 tys. kalorii zje podczas świątecznego dnia przeciętny Polak, a niektórzy choćby 10 tys. – wskazuje prof. Danuta Figurska–Ciura z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Tymczasem zapotrzebowanie dla zdrowego, dorosłego człowieka o masie 60-70 kilogramów to około 2 tys. kalorii dziennie.