Ginekolożka dr Agnieszka Nalewczyńska nagrała niedawno krótki film na temat higieny intymnej. Skupiła się w nim na pewnym powszechnym błędzie, który w trakcie mycia popełnia wiele osób.
REKLAMA
Higiena intymna kobiet to nie reklamy i mity. Jako ginekolog wyjaśniam, jak naprawdę dbać o okolice intymne
- napisała pod postem na Instagramie specjalistka.
Zobacz wideo "Nie lubię ścianek i całego tego shitu. Chcę po prostu grać w filmach i robić muzę". Helena Englert w "Z bliska":
Pokazała, czego nie robi jako ginekolożka
Odpowiednie dbanie o higienę intymną nie ogranicza się tylko do wyboru odpowiedniego żelu, pianki czy emulsji. Bardzo istotny jest także sposób, w jaki się myjemy. Wskazówka lekarki dotyczy zbyt mocnego źródła wody. Taki nawyk może uszkadzać delikatną barierę ochronną skóry, co prowadzi do podrażnień, suchości, a choćby infekcji.
W tym przypadku liczy się delikatność, dlatego też warto zachować ostrożność przy odkręcaniu kranu. Jak pokazuje Nalewczyńska, woda powinna lecieć lekko. Dobrze o tym pamiętać, niezależnie od tego, czy myjemy się pod prysznicem, czy w bidecie. - W higienie intymnej absolutnie co za dużo to niezdrowo - podkreśla ginekolożka.
Najważniejsze zasady dotyczące higieny intymnej
Zwykle w poradnikach na ten temat zaleca się delikatne mycie letnią wodą. Kolejna ważna kwestia to unikanie kierowania silnego strumienia bezpośrednio na srom. Poza tym nie myjemy się dzięki gąbek ani myjek - najlepiej w tym przypadku sprawdzają się nasze dłonie.
Niezwykle istotną kwestią jest także wybór odpowiednich produktów do higieny intymnej. Przed zakupem warto zapoznać się z ich składami. Dobre żele, pianki lub emulsje są najczęściej bezzapachowe. Nie zawierają też olejków eterycznych i kontrowersyjnych składników, takich jak na przykład silne detergenty (na przykład SLS, SLES), czy sztuczne barwniki. Dodatki tego typu mogą wysuszać okolice intymne, prowadzić do podrażnień, a choćby reakcji alergicznych.
Czy używasz specjalnych produktów do higieny intymnej? Zachęcamy do udziału w sondzie i komentowania artykułu.
