Choć na sklepowych półkach wyglądają podobnie, każda butelka wody ma swój własny styl. Jedna smakuje lekko jak źródlana, inna ma wyraźniejszy charakter dzięki wyższemu stężeniu minerałów. Te niuanse wydają się drobne, ale dla organizmu robią sporą różnicę. 17 listopada GIS przedstawił wykaz wód z potwierdzonym pochodzeniem i składem. To zestawienie porządkuje temat i daje jasny obraz tego, po które butelki warto sięgać podczas zakupów.
REKLAMA
Zobacz wideo "Były motyle i szaleństwo, ale też wstyd i poczucie winy". Katarzyna Nosowska w "Z bliska"
Jaka woda mineralna jest najlepsza? Sięgaj po te zatwierdzone przez GIS
Aby marka mogła trafić do oficjalnego wykazu wód mineralnych, musi przedstawić kompletny zestaw dokumentów dotyczących źródła, sposobu wydobycia i stabilności składu. Wszystkie parametry oceniają uprawnione jednostki naukowe, które badają adekwatności fizykochemiczne i potwierdzają, iż woda spełnia normy określone w przepisach. To wieloetapowy proces, który sprawia, iż lista nie jest marketingową deklaracją, ale naukowo potwierdzonym zestawieniem. Po zatwierdzeniu przez GIS produkt trafia do publicznego obwieszczenia, a później na unijny wykaz, co pozwala wprowadzać go do obrotu w całej Europie. Dzięki temu konsument wie, iż ma do czynienia z wodą w pełni naturalną i przebadaną.
Tegoroczny wykaz obejmuje 119 pozycji, a zestawienie pokazuje szerokie spektrum polskich ujęć. Znalazły się w nim:
Anka; Anka (Dąbrówka, Marta, Mieszko, Młynarz); Szczawno-Zdrój
Aqua Gryf; Nr 1-Hania; Przybiernów
Aqua Natural; S-4; Szałe-Trojanów,
Aqua Zdrój+; PL-1, Pieniawa Józefa 1; Polanica-Zdrój
Arctic+; K2; Kutno
Augustowianka; M II; Augustów
Aviamore; PL-2; Polanica-Zdrój
Beskid Zdrój; Alvin-Pol-7; Stępina
Beskidy; SB-5; Sucha Beskidzka
Buskowianka Zdrój; Nowy Nurek; Busko-Zdrój
Buskowianka Zdrój; Wełecz II-Zdrój; Wełecz
Bystra; Nr 1; Długie k. Lublina
Cechini Muszyna; (Anna, Anna II, Józef, Karolina, Marcin II); Muszyna
Cisowianka; (Nr 3, Nr 6); Drzewce k. Nałęczowa
Dar Natury; Dar; Włoszakowice
Dolina Baryczy; Marcin; Wierzbno
Eva Zdrój; MI; Augustów
Fairbourne; FS2 (Nr 12); Montgomery, Wielka Brytania
Galicjanka Muszyna; Z-3, Z-3A; Zubrzyk
Galicya; Galicya; Narol
Helena; PD-4; Szczawnica
Id’Eau; Nr 4; Borucin
Inowrocławianka Kujawska; Nr 2; Inowrocław
IQI; IQI (15E-1); Czyżów
Janowianka; S-1; Janów
Java; Humniska; Humniska, gm. Brzozów
Jermuk; Nr IV-K (Jermuk); Jermuk, Armenia
Jurajska; Jurajska; Postęp
Jura-Skałka; Nr 2 Skałka; Skałka
Juroff; Postęp Nr 1 – Postęp
Jurowianka; Postęp Nr 2 (P2) – Postęp
Kania; Jana (Nr 1); Bielice, gm. Biskupiec Pomorski
Kinga: Z-12; Zubrzyk
Kinga Pienińska; (Św. Kinga, Kinga-2, SW-1, Zdrój-6, Zdrój-7, Zdrój-9, SW-9); Krościenko
Koracjusz Beskidzki; SB-3; Sucha Beskidzka
Kropla Beskidu; (M-2, M-6, P-IVa, T-IV, T-Va, T-VIIa, T-Xa, T-XIa, W-5, W-6, W-7); Muszynka, Tylicz, Wojkowa
Kropla Délice; (P-VIa (Zbigniew), T-III (Stanisław), T-IX (Ignacy); Powroźnik, Tylicz
Krynica Minerale; P1; Krynica-Zdrój
Kryniczanka; (Zdrój Główny, Jan 13a, Nr 7, Nr 9); Krynica-Zdrój
Kryniczanka Active; Nr 6; Krynica-Zdrój
Krystalia Muszyna; Józef-Stanisław; Muszyna
Krystynka; 19a; Ciechocinek
Life; Nr 6 Life; Wschowa
Magnevita; Marter 1; Sierpc
Magnuszewianka; Nr 1; Magnuszew Duży 3
Marter 2; Marter 2; Sierpc
Masuria Spring; Masuria Spring; Iłowo-Osada
Mateczny Zdrój; M-4, Geo-2A; Kraków
Mila Muszyna; Piotr; Muszyna
Minervita; HS-1; Humniska, gm. Brzozów
Muszyna Minerale; P-III, P-IV, P-14; Powroźnik, Krynica-Zdrój
Muszyna Zdrój; (IN-2 bis, Z-8); Muszyna
Muszynianka: (A-5, M-2, M-4, M-7, P-1A, P-2, P-4, P-6, P-7, WK-1); Andrzejówka, Milik, Muszyna
Muszynianka Plus: (A-1, K-2, M-2, M-3, M-5, O-1, M-13); Andrzejówka, Milik
Muszynianka Zdrój; A (różne źródła); Krynica-Zdrój, Jastrzębik, Powroźnik
Muszyńskie Zdroje; Milusia; Muszyna
Nałęczowianka; Nałęczowianka; Kolonia Bochotnica
Nałęczowianka; Nałęczowianka 2 (Nr 7); Nałęczów
Nałęczowianka; Nałęczowianka (2 i 3); Kolonia Bochotnica, Nałęczów
Nałęczów Zdrój; Nałęczów Zdrój; Drzewce k. Nałęczowa
Nata Aqua Minerale; Nr 4; Borkowo
Norvil Muszyński; Z-2, Z-3; Zubrzyk
Od Nowa; Anna; Muszyna
Oshee Mineral Water; Nr 5; Borkowo
Ostromecko; Źródło Marii; Ostromecko, gm. Dąbrowa Chełmińska
Perlage; Perlage; Drzewce k. Nałęczowa
Perła Połczyńska; 2A; Połczyn-Zdrój
Perła Swoszowic; OP-1; Kraków
Pilska; ZP-3; Piła
Piwniczanka; (P-5, P-6, P-8, …); Piwniczna-Zdrój
Podkarpacka; D-2A; Rymanów-Zdrój
Polanicka Mineral; 10M; Gorzanów
Polanickie Minerały; PL-1, PL-2; Polanica-Zdrój
Polaniczanka: PL-1; Polanica-Zdrój
Polaris Muszyński: Z-2; Zubrzyk
Polaris pH; 2z; Borucin
Polaris Plus; 15E2; Czyżów, gm. Kleszczów
Polaris 1A; Polaris 1A; Biała
Polaris2; Polaris2; Myszków
Polaris3; Polaris3; Włoszakowice
Polaris4; ZR/3; Radom
Potok z Jury; S1, S2; Myszków
Potok z Jury; S-1, S-4; Myszków
Rabka Zdrój; EC-1; Szczawa
Rodowita z Roztocza; ŚWR-1; Grabnik, gm. Krasnobród
Rodowita z Roztocza; ŚWR-2; Grabnik, gm. Krasnobród
Rzeszowianka; S2; Borek Stary
Saguaro Muszyńskie; Z-2, Z-3, Z-3a, Z-8; Zubrzyk
Saguaro Muszyńskie Zdrój; (Józef, Karolina, Anna, Damian); Muszyna
Sairme; 3A; Sairme, Gruzja
Santa Marta; PJ-1, PL-2; Polanica-Zdrój
Selenka Wieniec Zdrój; Nr V; Wieniec-Zdrój
Skarb z Głębi Natury Muszyna: K-1; Muszyna
Skarb Życia Muszyna; (wiele źródeł); gm. Muszyna, Szczawiczne
S-2; S-2; Damnica
S-5; S-5; Turów
S-8; S-8; Damnica
Smak Muszyny: Milusia, Piotr – Muszyna
Staropolanka Plus: J-150a – Jeleniów
Staropolanka 800; (PJ 1 i 2), PL-1; Polanica-Zdrój
Staropolanka 2000; P-300a; Polanica-Zdrój
Staropolska; Nr 1; Iłża
Sudecki Zdrój; Viviana; Wirki 53, gm. Marcinowice
Sudety; Sudety; Gorzanów
Sudety+; 9M; Gorzanów
Tymieniczanka; Nr 1; Tymienice
Ustronianka Biała; Nr 1-Basia; Biała
Veroni Mineral; ZR/1; Radom
Verva; J-150; Jeleniów k. Kudowy-Zdrój
Verva+; Józef, Karolina; Muszyna
Wielka Wienecka; Nr 4; Wieniec-Zdrój
Woda K1; K1; Kozietuły
Woda K-1/K-2; K-1/K-2; Kozietuły Nowe
Woda K2; K2; Kozietuły
Wysowianka; W-12, W-24; Wysowa-Zdrój
Wysowianka Zdrój; R1; Wysowa-Zdrój
Wysowianka Zdrój Plus; M1, M2; Mochnaczka Wyżna
Zakopiańska; Zakopiańska; Szczawa
Złoty Potok; S2; Złoty Potok
Woda w butelceFot. flickr.com, zeevveez
Jakie są zalety picia wody mineralnej? To odróżnia ją od źródlanej
Wody mineralne mają długą drogę do butelki. Zanim trafią na półki, przesączają się przez warstwy skał, z których czerpią naturalne sole i pierwiastki. Dzięki temu ich skład jest pełniejszy niż w przypadku wód źródlanych. Zawarte w nich minerały wspierają pracę mięśni oraz układu nerwowego, a przy regularnym piciu pomagają w regeneracji po większym wysiłku. To wybór, który docenią osoby aktywne, żyjące w biegu albo potrzebujące naturalnie uzupełnić wapń, magnez i potas. W upalne dni działają jak szybkie wsparcie, bo skutecznie wyrównują utracone elektrolity.
Wody źródlane mają zupełnie inny charakter. Są lekkie, łagodne i idealne do popijania przez cały dzień, kiedy najważniejsze jest samo nawodnienie. Mineralne pełnią bardziej "zadaniową" rolę. Wyższa zawartość składników pomaga we wspieraniu równowagi elektrolitowej, a przy okazji może łagodzić drobne dolegliwości trawienne, zwłaszcza jeżeli woda ma lekko alkaliczny profil. W praktyce oznacza to, iż źródlane świetnie gaszą pragnienie, a mineralne realnie dokładają coś do codziennej diety. Dlatego ich znaczenie w menu osób aktywnych albo zabieganych bywa po prostu większe. Czym najczęściej kierujesz się przy wyborze wody? Zapraszamy do udziału w sondzie oraz do komentowania.
