Po te grzyby sięgaj jak najczęściej. Będziesz mieć nerwy jak ze stali

Zdjęcie: Koźlarze to popularne w Polsce grzyby , Źródło zdjęć: © Pixabay


Grzyby z naszych lasów długo były niedoceniane. Nie brakowało wprawdzie zachwytów nad ich smakiem, ale uważano, iż nie mają wartości odżywczych. Teraz podejście do nich jest całkowicie inne, a grzyby są wręcz polecane przez dietetyków. Mogą zapobiegać wielu chorobom, poprawić odporność i funkcjonowanie układu nerwowego.