Oczyszczanie organizmu po rzuceniu palenia można podzielić na kilka etapów. Korzyści pojawiają się niemal od razu od wypalenia ostatniego papierosa. Na początku poprawiają się takie parametry jak puls oraz ciśnienie krwi. Stopniowo oczyszczają się drogi oddechowe i zwiększa się wydajność układu krążenia. Najważniejszym skutkiem detoksu nikotynowego jest szansa na dłuższe i zdrowsze życie.