Pierwsze symptomy mogą być delikatne: przemęczenie, poirytowanie. Możliwe są też objawy somatyczne

Zdjęcie: 'Kiedy niepokojące objawy się utrzymują, dobrze wybrać się do lekarza, psychoterapeuty, psychologa, bo z wypalenia zawodowego można wyjść, ale trzeba działać'. (Fot. Dawid Chalimoniuk / Agencja Wyborc


- Perfekcjonizm jest silnym czynnikiem wypalenia zawodowego, bo nieustannie utrzymuje perfekcjonistę w lęku, iż coś nie jest wystarczająco dobre. Cały czas się boi, iż jego wewnętrzna narracja o nim samym może się nie pokrywać z rzeczywistością, iż ze wszystkimi zadaniami "da radę", więc nie stawia granic - mówi dr Agnieszka Kowalczewska z Uniwersytetu SWPS. 14 września przypada Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym.