Permanentne zmęczenie? "Pozycja lotosu nie pomoże, jeżeli popełniamy te grzechy"

Zdjęcie: Joanna Heidtman: Sport wpisuję w kalendarz tak samo jak sesje z klientami. Mówię: 'Jestem zajęta (Fot. Magdalena Darmon)


Pędziłam w oszałamiającym tempie. Aż otworzyły mi się oczy i wprowadziłam mikrokorekty kilku nawyków, które spowodowały gigantyczną zmianę w jakości mojego życia. Dziś jestem 50 plus i czuję się bardzo dobrze - o życiu w permanentnym zmęczeniu mówi psycholożka dr Joanna Heidtman.