Panowie, czas zadbać o siebie – zapraszamy do Holiterapis – Centrum Terapii Naturalnych i Odnowy Bi…

Panowie, czas zadbać o siebie – zapraszamy do Holiterapis – Centrum Terapii Naturalnych i Odnowy Biologicznej!
Odkryj przestrzeń, w której regeneracja spotyka się z naturą i profesjonalizmem. Zafunduj sobie chwilę tylko dla siebie i poczuj, jak ciało oraz umysł odzyskują równowagę.

Nasze masaże:
Klasyczny: przyjemne rozluźnienie każdego mięśnia
Relaksacyjny: regeneracja głębsza niż sen
Sportowy: ulga po intensywnym treningu
Izometryczny: kontrola i wzmocnienie w jednym
Drenaż limfatyczny: pożegnaj obrzęki
Kobido & Lomi Lomi* – wyjątkowe rytuały masażu dostępne tylko we Wrocławiu

6 prostych kroków do nowej energii:

1. Jedz regularnie trzy zbilansowane posiłki dziennie – w menu niech królują warzywa, owoce, warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo, brązowy ryż, rośliny strączkowe i orzechy.
2. Pij minimum 2 l wody lub ziołowych naparów
3. Ruch to zdrowie – wystarczy chociaż 20 min dziennie: spacer, rower, kalistenika
4. Pełne bezpieczeństwo – raz w roku wykonaj badania: krew, mocz, EKG, spirometrię i badanie urologiczne
5. Self-care upgrade – ogranicz papierosy i alkohol, niech ciało odetchnie
6. Odpoczywaj świadomie: urlop, spacer po lesie, chwila na masaż. To sposób na reset dla ciała i głowy!

Dowiedz się więcej czytając naszego bloga:

Mężczyzno, zadbaj o zdrowie

Zapraszamy do naszych gabinetów:
Wrocław, ul. Gliniana 40A/3
Lublin, ul. Lotnicza 15

577 595 653

holiterapis.p

Poczuj moc natury w każdym dotyku i odetchnij lekkością ciała i ducha.
#Holiterapis #MocZNatury #Relaks #HolistycznaTerapia #CzasDlaSiebie #Zdrowie #DlaPanów

#Panowie #czas #zadbać #siebie #zapraszamy #Holiterapis #Centrum #Terapii #Naturalnych #Odnowy #Bi..

Żródło materiału: Fundacja O ZDROWIE DBAJ