"Oto jak schudłam 62 kg." Cztery wnioski i plan diety

Zdjęcie: Georgia Garlick przed i po swojej drodze do utraty wagi


Jeszcze jako nastolatka ważyła 130 kg i usłyszała od lekarki, iż jest o krok od cukrzycy typu 2. Latami ukrywała napady objadania się, bezskutecznie próbowała kolejnych diet i zmagała się z poczuciem wstydu. Dopiero gdy zrozumiała, iż jej problem nie dotyczy wyłącznie jedzenia, ale także emocji i relacji z własnym ciałem, udało jej się trwale zmienić życie. Dziś, po zrzuceniu ponad 60 kg, pomaga innym odzyskać zdrowie i kontrolę nad nawykami.