Odstaw kawę na kilka dni. Będziesz zaskoczony, jak zareaguje twój organizm

Zdarza ci się, iż po filiżance kawy zamiast pobudzenia pojawia się rozdrażnienie i większe zmęczenie niż przed nią? To może być sygnał, iż organizm potrzebuje krótkiego resetu. Sprawdź, co daje przerwa od kofeiny i czym zastąpić poranną kawę, żeby nie stracić energii.