Od czego zacząć dbanie o siebie? Psycholożka podpowiada, dlaczego siedem minut jest ważne

Zdjęcie: Marzena Mawricz.png


Choć coraz lepiej rozumiemy własne potrzeby, wciąż trudno nam je stawiać na pierwszym miejscu. O tym, dlaczego dobrostan nie powinien być kolejnym obowiązkiem, jak nauczyć się odpoczywać i dlaczego warto przestać ratować wszystkich dookoła, Joanna Twaróg rozmawia z psycholożką Marzeną Mawricz.