O której godzinie najlepiej jeść kolację? Eksperci wskazują optymalny czas

ofeminin.pl 2 godzin temu

Zdjęcie: Arkadiusz Fajer

Pora zjedzenia kolacji może mieć większy wpływ na zdrowie, niż nam się wydaje. Dietetycy są zgodni: czas ostatniego posiłku ma znaczenie dla jakości snu, metabolizmu i skuteczności odchudzania.

Idź do oryginalnego materiału