Nowy rok, a w pracy wciąż te same problemy? Postaw sobie tych 6 celów, a unikniesz wypalenia

Wypalenie zawodowe rzadko bierze się z lenistwa czy braku ambicji. Częściej jest efektem codziennych drobnych decyzji, które stopniowo odbierają energię. Psycholożka Ashley C. Jordan wskazuje sześć konkretnych celów, które pomagają odzyskać kontrolę nad pracą, wzmocnić odporność psychiczną i budować karierę bez ciągłego poczucia przeciążenia.