Nowe badanie: Śpij w całkowitej ciemności... dla serca

Zdjęcie: Jesienią zaczynasz mieć problemy ze snem? Istnieje na to rada


Jeśli znacie kogoś, kto wieczorem skrupulatnie zasłania wszystkie rolety i zasłony, a na dodatek zakleja taśmą diody LED na urządzeniach elektronicznych i włącznikach światła, to najwyższy czas przestać patrzeć na niego ze zdziwieniem i zacząć naśladować. Najnowsze badania pokazują,...