Nocne podjadanie? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić

Zdjęcie: Podjadanie w godzinach wieczornych nierzadko pełni funkcję kompensacyjną / autor: Pixabay


Podjadanie w godzinach wieczornych nierzadko pełni funkcję kompensacyjną, zastępując pozostałe formy radzenia sobie ze stresem, zmęczeniem czy napięciem