Nigdy nie jedz owoców o tej porze. Oponka będzie rosnąć, a ty wciąż będziesz głodny

O tym, iż owoce to skarbnica witamin i składników odżywczych nikomu specjalnie nie trzeba przypominać. Nie oznacza to jednak, iż zawsze są dobrym wyborem na przekąskę. jeżeli chcesz zasnąć spokojnie, zrezygnuj z jedzenia ich o tej porze.