Nigdy nie jedz na śniadanie. Będziesz czuł się senny i ociężały

Przy takiej niesprzyjającej pogodzie, jaką mamy teraz, dobrze skomponowany posiłek zjedzony rano, może postawić na nogi i dodać energii. Niestety, wciąż wybieramy produkty, które niekoniecznie służą naszemu zdrowiu. To przez to brakuje nam rano energii.