Nigdy nie dodawaj czosnku na początku gotowania. Organizm ci podziękuje

Potocznie nazywany jest naturalnym antybiotykiem, a to za sprawą jest wielu, prozdrowotnych adekwatności. Warzywo często dodawane jest do różnego rodzaju posiłków, ponieważ charakteryzuje się doskonałym aromatem i smakiem. Czy czosnek można bezpiecznie jeść w postaci surowej? A może lepszym rozwiązaniem jest poddanie go obróbce termicznej?