Niedoceniany sprzymierzeniec stabilnego cukru. Endokrynolog mówi wprost

Zdjęcie: Niedoceniany sprzymierzeniec stabilnego cukru. Endokrynolog mówi wprost


Endokrynolodzy są zgodni: to jeden z najprostszych sposobów na zdrowie metaboliczne po 50. roku życia. Kontrola poziomu cukru we krwi staje się jednym z kluczowych wyzwań zdrowotnych wraz z wiekiem. Po przekroczeniu 45. roku życia ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 znacząco wzrasta, a utrzymanie prawidłowej glikemii nabiera szczególnego znaczenia. To właśnie dlatego coraz więcej ekspertów podkreśla, jak istotna jest dieta wspierająca stabilny poziom cukru.