Niedoceniane owoce naszpikowane są błonnikiem. Rewelacyjnie regulują pracę jelit

Zdjęcie: Daktyle zarówno świeże jak i suszone są doskonałą alternatywą dla słodyczy


Nie wydaje się, aby Polacy szczególnie mocno przepadali za daktylami, a to błąd. Te egzotyczne owoce uprawiane już w prehistorii to skarbnica ważnych dla naszego zdrowia składników. A do tego dostępne są zarówno w wersji suszonej, jak i świeże. Sprawdź, jaki wpływ mają daktyle na nasze jelita, bo lista korzyści jest długa.