Nie udało ci się utrzymać postanowienia? Ekspert z Harvardu wskazuje plan ratunkowy w 5 prostych krokach

Zdjęcie: (Fot. Alexandr Dubynin/Getty Images)


Nie udało ci się dotrzymać noworocznego postanowienia? Spokojnie, to normalne. Ekspert z Harvardu pokazuje, iż porażka to nie brak siły woli, a brak systemu. Oto pięć prostych kroków, które pomogą ci odzyskać kontrolę i w końcu utrzymać swoje cele.