Nie tylko gorąca herbata. Ekspertka z "MasterChefa" radzi, jak jeść w mroźne dni, by nie tracić energii

Gdy temperatura za oknem spada mocno poniżej zera, nasz organizm przełącza się w tryb "przetrwania". Walka o utrzymanie stałej ciepłoty ciała to dla metabolizmu nie lada wyzwanie. Dietetyk kliniczna i uczestniczka programu "MasterChef Polska" Roksana Środa tłumaczy, dlaczego zimą sałatka to nie zawsze najlepszy wybór i jakie produkty działają na nas jak "wewnętrzny termofor".