Nie rób tego, o ile nie możesz zasnąć. Lekarz ostrzega

Dr Myro Figura podzielił się na TikToku sposobem na to, co możemy zrobić, aby "zmusić" nasz organizm do snu. o ile nie możemy zasnąć w ciągu 30 minut od położenia się do łóżka, lekarz radzi, by... przejść do innego pokoju.