Nie ma jednej najlepszej ryby. Dietetyczka wskazuje nam swoich faworytów

Ryby to fundament diety wspierającej serce i mózg, jednak decyzja przy sklepowym stoisku rzadko bywa prosta. Czy luksusowy łosoś rzeczywiście bije na głowę tańszego śledzia lub delikatnego dorsza? Ekspertka Centrum Respo, mgr Aleksandra Blachowska, analizuje specjalnie dla nas popularne gatunki i zdradza, co sama wybrałaby do swojej kuchni.