Nie każde kakao jest tak samo zdrowe. I nie chodzi o dodatek cukru

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Kakao kojarzy się głównie ze słodkimi deserami, ale samo w sobie stanowi wartościowy element diety. Oczywiście mowa tutaj o tym naturalnym, a nie słodzonych napojach kakaowych. Jednak choćby kupując czyste kakao, można wybrać lepiej lub gorzej. Dietetyczka tłumaczy, na co powinnyśmy patrzeć.