Nie jesz mięsa? Zobacz co wybierać w zamian

Zdjęcie: W spaghetti bolognese mięso mielone można zastąpić rozdrobnionym tofu / autor: Pixabay


Decydując się na ograniczenie, bądź całkowite odstawienie mięsa i jego przetworów z jadłospisu, należy pamiętać o pozostałych źródłach białka