Nie jedz śniadania po tej godzinie. Zwiększysz ryzyko problemów sercowych

Zdjęcie: Śniadanie to najważniejszy posiłek w trakcie dnia i nie powinno się go pomijać


Nie bez powodu śniadanie, które dostarcza nam energię niezbędną na początek dnia, nazywane jest najważniejszym posiłkiem. Tego zdania są również naukowcy, którzy ostrzegają, iż zarówno pomijanie tego posiłku, jak i zbyt późne jego spożycie może negatywnie wpływać na zdrowie, zwłaszcza na układ sercowo-naczyniowy. O której godzinie najlepiej jeść śniadanie?