Nie jedz śniadania o tej godzinie. Tak pracujesz na zawał serca

Zdjęcie: Naukowcy uważają, że późne śniadania skracają życie (zdj. ilustracyjne)


Coraz więcej osób zaczyna dzień od kawy zamiast pożywnego śniadania. U wielu z nas pierwszy posiłek pojawia się na talerzu i w żołądku dopiero późnym rankiem, a czasem choćby bliżej południa. Tymczasem badacze zwracają uwagę na to, iż takie przesuwanie śniadań może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu.