Nie czekaj na przeziębienie – jak zadbać o odporność w wieku 45+?

Na pewno słyszałaś, iż o odporność należy dbać przez cały rok — i to prawda. Ale teraz przed rozpoczęciem sezonu przeziębień i infekcji, warto podjąć kroki, które pomogą wesprzeć nasz układ immunologiczny. Od czego zacząć?