Nie chcesz mieć demencji? Natychmiast porzuć tę szkodliwą czynność, którą wykonuje 95% z nas – degraduje istotę szarą mózgu

Chcecie lepiej spać, szybciej myśleć, więcej pamiętać i uniknąć na starość Alzheimera? Nie chodźcie do łóżka z telefonem. Dowody na szkodliwość tego nawyku przyprawiają o gęsią skórkę.