Nauczyciel buddyzmu wskazuje 2 proste sposoby na ukojenie lęku i frustracji. W końcu przestaniesz być ich „więźniem”

Nie trzeba być buddystą, żeby czerpać z nauk buddyzmu – przekonuje Noah Rasheta, autor książek i gospodarz popularnego podcastu „Secular Buddhism”. Rasheta udowadnia, iż liczące tysiące lat nauki mają zaskakująco praktyczne zastosowanie we współczesnym życiu.