Nasi dziadkowie zajadali go niemal co piątek. Jest napakowany białkiem i świetny dla serca oraz mózgu

Nasi dziadkowie często jedli prosto, sezonowo i bez nadmiaru przetworzonej żywności, a w ich diecie nie mogło zabraknąć tych ryb. Tania, łatwa dostępna i sycąca. Z ziemniakami oraz cebulą przez lata stanowiła klasyczny piątkowy posiłek w wielu polskich domach.