Najzdrowszy owoc świata według naukowców. Tani i łatwo dostępny w Polsce

Zdjęcie: Naukowcy wskazali najzdrowszy owoc


Naukowcy z William Paterson University w stanie New Jersey przeanalizowali 41 popularnych produktów spożywczych, by wskazać ten najbardziej wartościowy pod względem odżywczym. Bezapelacyjnym zwycięzcą okazała się cytryna – owoc o niezwykle bogatym składzie, niskiej kaloryczności i szerokim wpływie na zdrowie. W jaki sposób możemy włączyć ją do codziennej diety?