Największe bzdury dietetyczne. Ekspertka: jak słyszę słowo "oczyszczanie organizmu", dostaję febry

Zdjęcie: Największe bzdury dietetyczne. Ekspertka: jak słyszę słowo oczyszczanie, dostaję febry


Post sokowy, dieta ketogeniczna, post przerywany. W internecie roi się od porad, jak skutecznie schudnąć. Czy warto im zaufać? Czy któraś z tych diet jest naprawdę skuteczna? Na to pytanie odpowiada prof. dr hab Ewa Stachowska, kierownik Katedry i Zakładu Żywienia Człowieka i Metabolomiki Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.