W tym artykule przeczytasz:
które podcasty opowiadają o relacjach z perspektywy terapeutycznej,
gdzie usłyszysz historie o randkach, rozstaniach i złamanych sercach,
które rozmowy o miłości mogą być wsparciem, inspiracją lub rozrywką.
Sprawdź: TOP podcasty o modzie, kulturze i muzyce. 16 lifestylowych tytułów, które musisz znać
Najlepsze podcasty o miłości: 8 polskich audycji o związkach i emocjach
„Besties” – Lila Janowska i Weronika Białek
Bezpieczna przestrzeń do pogadania o wszystkim, co siedzi w głowie – od miłości i złamanych serc po codzienne dylematy emocjonalne. Lila i Werka, czyli tytułowe besties, tworzą podcast razem ze słuchaczkami i słuchaczami: odpowiadają na ich pytania, komentują historie i doradzają… tak jak zrobiłyby to najlepsze przyjaciółki. Lekko, wspierająco i zawsze szczerze – właśnie tego można się spodziewać po tym formacie.
fot. materiały reklamowe
„Dyskoteki, chłopaki i ogólnie takie takie” – grabari i Irene Salamon
Grabari i Irene bez filtra dzielą się historiami o randkach, dramach i emocjonalnych wtopach. Ich podcast to pełne ironii, humoru i autoanalizy rozmowy o wszystkim, co dzieje się „między wiadomością a ghostingiem”. To lifestylowy format, który bardziej niż porady, serwuje identyfikację („miałam tak samo!”) i dużo dystansu do życia uczuciowego. Idealny na poprawę humoru – albo żeby poczuć, iż nie tylko ty masz randkowy chaos.
fot. materiały reklamowe
„Ja i moje przyjaciółki idiotki” – Tu Okuniewska
Kultowy już podcast Marty Okuniewskiej opiera się na opowieściach słuchaczek i słuchaczy. Tu rządzi ironia, emocje i… solidna dawka empatii. Historie miłosne – często tragikomiczne – są czytane z takim wyczuciem, iż słuchacze czują się „wysłuchani” nawet, gdy to nie ich opowieść. To podcast, który pozwala wyśmiać własne sercowe błędy, zanim zrobi to życie. I tak właśnie działa jego terapeutyczna moc.
fot. materiały reklamowe
„O Zmierzchu” – Marta Niedźwiecka
Marta Niedźwiecka, psycholożka i seksuolożka, prowadzi podcast, który balansuje między refleksją a intymnością. Audycje są sensualne, ale też intelektualne – poruszają tematy ciała, bliskości, wstydu, emocji, ale też kultury, ideologii i stereotypów. „O Zmierzchu” to miejsce, gdzie relacje i seks są analizowane bez wstydu i uproszczeń. Każdy odcinek to jak głęboki oddech i moment zatrzymania.
fot. materiały reklamowe
„W związku” – Paulina i Maciej Orłoś
Paulina i Maciej Orłoś rozmawiają o związkach z perspektywy własnych doświadczeń – nie jako terapeuci, ale jako para, która przeżyła wspólnie wiele etapów relacji. W odcinkach poruszają tematy codzienne i poważne: od tego, jak podsycać uczucie i radzić sobie z rutyną, po zdradę, zazdrość czy przemoc domową. Często zapraszają gości – ekspertów i ekspertki – którzy pomagają zgłębić temat głębiej, np. prof. Tomasza Szlendaka. Format łączy swobodę rozmowy z realnymi emocjami.
fot. materiały reklamowe
„Pierwsza Randka” – Natalia Kusiak
Podcast Natalii Kusiak to osobisty projekt, który łączy jakość produkcji z wyjątkową wrażliwością. W odcinkach znajdziesz rozmowy z gościniami i gośćmi – od psycholożek po artystki – o miłości do innych i do siebie. Podcast zachęca do redefiniowania pojęcia relacji, nie tylko romantycznych. jeżeli chcesz poczuć emocjonalną bliskość bez banałów – to jest adekwatne miejsce.
fot. materiały reklamowe
„Dobra Relacja” – Małgorzata Musiał
W tej serii Małgorzata Musiał przygląda się związkom z różnych perspektyw – nie tylko partnerskich. To spokojna, refleksyjna przestrzeń, w której można zrozumieć dynamikę relacji – również tych z dziećmi, w rodzinie czy przyjaźni. Goście i gościnie dzielą się wiedzą i doświadczeniem, a sama prowadząca – pedagogicznym podejściem i empatią. Nie znajdziesz tu złotych rad, ale dużo inspirujących pytań.
fot. materiały reklamowe
„Między Parami – Żywiołowe Związki” – Marita Woźny
Marita Woźny tworzy podcast z myślą o parach, które chcą nie tylko przetrwać, ale budować relację świadomie. W każdym odcinku porusza ważne tematy, opowiadając o bliskości, zaufaniu, konfliktach i wspólnym rozwoju. Nie jest to podcast „na raz”, ale raczej seria do wracania, analizowania i wdrażania. Świetnie sprawdza się jako wspólne słuchowisko dla par.
fot. materiały reklamowe
Miłość w słuchawkach? Jak najbardziej!
Miłość potrafi rozbrajać, komplikować życie i sprawiać, iż nagle słuchamy podcastu o zdradzie albo rozstaniach… i wszystko staje się podejrzanie znajome. Dobrze, iż mamy gdzie tego posłuchać. Podcasty o miłości to świetny sposób, by spojrzeć na związki z różnych perspektyw – z dystansem, humorem albo terapeutyczną uważnością.
Odkryj: Najlepsze podcasty gwiazd. Kogo słuchać? Oto 8 propozycji nie tylko z Polski
Pytania i odpowiedzi
Dlaczego warto słuchać podcastów o miłości?
Bo miłość to temat, który dotyczy każdego – i nie zawsze da się o niej pogadać z przyjaciółką przy winie. Podcasty o miłości dają dostęp do perspektyw ekspertów, ale też zwykłych historii, z którymi łatwo się utożsamić. To trochę jak terapia, trochę jak rozmowa w kuchni o 2:00 w nocy.
Czy podcasty o miłości są tylko o związkach romantycznych?
Nie. Wiele z nich porusza także temat przyjaźni, relacji z samym sobą, a choćby więzi rodzinnych. Miłość to więcej niż randki i pocałunki – i te audycje dobrze to pokazują.
Który podcast wybrać na początek?
Jeśli szukasz czegoś lekkiego – sięgnij po „Dyskoteki, chłopaki i ogólnie takie takie”. jeżeli wolisz psychologiczne podejście – sprawdź „O Zmierzchu” albo „Między Parami”. A jeżeli chcesz się pośmiać z miłosnych dramatów (w tym własnych) – zacznij od „Ja i moje przyjaciółki idiotki”.
Czy podcasty o miłości mogą zastąpić terapię?
Nie – ale mogą zainspirować do ważnych pytań, skłonić do refleksji, albo pomóc w nazywaniu emocji. To dobre uzupełnienie, nie zamiennik.
Gdzie słuchać podcastów o miłości?
Na Spotify, YouTube, Apple Podcasts, a także na stronach autorek i autorów. W słuchawkach, w samochodzie, w wannie – gdzie chcesz.
Polecamy też: Najlepsze podcasty modowe na 2026 rok – 13 tytułów, które warto znać
Zdjęcie główne: Instagram @josefinevogt
