Najgorsze dla zdrowia danie z jajek. Więcej szkody niż pożytku
kobieta.onet.pl 6 godzin temu
Jajka są nie tylko skarbnicą białka, ale także źródłem cennych witamin i minerałów, które wspierają zdrowie oczu, mózgu, a także układ odpornościowy. Jednak sposób ich przygotowania w kuchni ma najważniejsze znaczenie dla ich wartości odżywczych. Najwięcej szkody powoduje smażenie.
