Najgorsza pozycja do spania. jeżeli ją lubisz, nie dziw się, iż się nie wysypiasz

Zdjęcie: Najgorsza pozycja do spania


Sen jest niezwykle istotny ze względu na jego wpływ na regenerację, ale nie tylko. Brak odpowiedniej ilości snu prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, a w konsekwencji do pojawienia się problemów zdrowotnych. W wyniku jego niedostatku może ucierpieć nie tylko ciało, ale też psychika.