Na samą myśl o pracy boli cię brzuch? Psycholożka: daj sobie 15 minut na zamartwianie się

Zdjęcie: Na samą myśl o pracy boli cię brzuch? Psycholożka: daj sobie 15 minut na zamartwianie się


Depresja i stany lękowe należą do najczęstszych powodów zwolnień lekarskich. Osoby dotknięte tymi problemami często jednak nie rozpoznają wczesnych sygnałów ostrzegawczych. Psycholożka pracy wyjaśnia, jak te sygnały wyglądają i dlaczego śpiewanie oraz płukanie gardła mogą w tym pomóc.